Hur länge bör man ge HLR?

Många personer som går en HLR-utbildning i Stockholm känner sig osäkra på hur länge man bör…

Avslappning och stress

Den grundläggande metoden för att bli av med stress i livet är avkopplande. Du kan vara…

Konditionsträning – vanliga träningsformer

Om du inte gör konditionsträning, avstår du från en viktig del av träningen. Denna artikel kommer…